更新日期:2026-10-18

攻略

伊良部島攻略：伊良部大橋、下地島景點與怎麼玩

查證日期:2026-10-18・作者:比嘉海音
本篇目錄
  1. 伊良部島在哪裡？和宮古島、下地島的關係
  2. 伊良部大橋怎麼走：開車與橋頭停車
  3. 伊良部島景點：海灘與展望台
  4. 下地島怎麼玩：通池、海岸線與機場周邊
  5. 伊良部島半日遊與一日遊路線怎麼排
  6. 伊良部島美食與海鮮：佐良濱一帶怎麼找
  7. 伊良部島海上活動：浮潛與潛水怎麼選
  8. 住在伊良部島或沒有車，要注意什麼
  9. 同主題還可以看哪些攻略？
  10. 參考資料

伊良部島屬於宮古島市，經伊良部大橋和宮古島本島相連，開車就能來回，不必搭船。伊良部島西側隔著入江是下地島，兩島之間有數座橋相連，下地島機場就在下地島上。只看主要景點的話，伊良部島和下地島排半天可以繞一圈；想加海灘停留、用餐或海上活動，就排一整天。

這篇整理伊良部島怎麼去、伊良部大橋怎麼走、伊良部島與下地島的看點、半日與一日路線、用餐怎麼找，以及住在伊良部島或沒有車時要注意的事。

重點摘要：伊良部大橋本橋長 3,540 公尺，2015 年 1 月 31 日開通，屬縣道「平良下地島空港線」（沖繩縣）。宮古島觀光協會介紹它是免費通行的橋裡日本最長的一座。

文章主視覺，呈現伊良部大橋橫越珊瑚礁海連到伊良部島的景色
伊良部大橋連接宮古島與伊良部島，開車就能過去。

伊良部島在哪裡？和宮古島、下地島的關係

伊良部島是宮古島市六座島之一，和宮古島本島之間以伊良部大橋相連。依宮古島市官網，宮古島市由宮古島、池間島、大神島、伊良部島、下地島、來間島組成。

下地島在伊良部島的西側，兩島之間隔著由許多小灣構成的入江，有數座橋相連（宮古島市教育委員會、沖繩縣）。下地島機場也在這裡，地址是宮古島市伊良部。所以很多人說的「伊良部島下地島」，其實是兩座相連的島，排行程時可以當成同一趟。

島 怎麼到 主要看點
宮古島（本島） 宮古機場所在地 住宿、用餐與補給的主要地區，出發點
伊良部島 從宮古島本島經伊良部大橋開車 海灘、牧山展望台、佐良濱一帶
下地島 從伊良部島過橋 下地島的通池、機場周邊的海岸線

伊良部島的人口，請以宮古島市公布的統計為準；宮古島市官網首頁公布的是全市總人口。

宮古島本島與其他四座島怎麼安排，看宮古島自由行完整攻略。

伊良部大橋怎麼走：開車與橋頭停車

去伊良部島，多數旅客是開車經伊良部大橋前往。橋上沿途都是淺藍色的海景，但橋上不要停車拍照；想拍照，請到兩側橋頭的停車處。

伊良部大橋的基本資料（沖繩縣、宮古島觀光協會）：

過橋要注意三件事：

  1. 橋上沒有停車場：宮古島觀光協會資料寫明伊良部大橋沒有停車場；沖繩縣手冊中，主航路段的「非常駐車帯」是緊急停車用，不是拍照停車格。
  2. 步行與自行車：官方資料沒有說明能不能步行或騎自行車過橋，沖繩縣手冊的斷面圖是兩線車道加兩側路肩，沒有標示獨立人行道。要騎車或步行，請依現場標示並注意強風與車流（沖繩縣手冊）。
  3. 強風：橋上沒有遮蔽，風大時開車握穩方向盤；暴風時可能交通管制，以宮古島市與沖繩縣公告為準。

不開車的人，伊良部島有共和巴士的「伊良部佐良浜経由平良線」開往平良（宮古島市），班次以共和巴士公告為準。

伊良部島景點：海灘與展望台

伊良部島的看點以海灘、展望台與海景為主。宮古島市把佐和田の浜、渡口の浜列為海灘景點；伊良部島東南的牧山展望台則是看伊良部大橋的高處。

景點 類型 特色 要注意的事
佐和田の浜 海灘 宮古島市列出的海灘景點 能否下水依現場告示與海況
渡口の浜 海灘 宮古島市列出的海灘景點 能否下水依現場告示與海況
牧山展望台 展望台 伊良部島東南、島上最高處，仿灰面鵟鷹（サシバ）造型的白色展望台 觀光協會資料列有停車場與廁所，現況以現場為準
伊良部大橋橋頭 海景 從橋頭看大橋與海 不在橋上停車

牧山展望台的資料來自宮古島觀光協會；兩片海灘列在宮古島市海灘頁。

伊良部島海灘的安全提醒：宮古島市說明，市內許多自然海岸不是海水浴場，水難事故由使用者自負；宮古島觀光協會也說明，宮古島幾乎沒有配置救生員的海灘。能不能下水，看現場告示與當天海況。

想避開人潮，可以先避開日本連假前後，並在地圖 App 上先看好停車處的位置；伊良部大橋沒有停車場，拍照請到兩側橋頭的停車處。

呈現伊良部島一帶淺灘與礁岩海岸的景色
伊良部島與下地島一帶的海岸多礁岩，下水前先看現場告示與海況。

下地島怎麼玩：通池、海岸線與機場周邊

下地島和伊良部島相連，適合排進同一趟。下地島常被排進行程的地形景觀是「下地島的通池（通り池）」，另外就是機場周邊的海岸線。

通池：通池位在下地島，不在伊良部島本島。它是國家指定名勝與天然紀念物，由兩個相連的池組成（宮古島市）。宮古島觀光協會把它介紹為潛水點；一般遊客請在步道與觀景處欣賞，依現場告示與宮古島市公告，禁止進入的區域不要進入。

機場周邊的海岸線：下地島機場一帶的海岸景色開闊。機場周邊哪裡可以停車、可以進入到哪裡，以現場告示與機場公告為準，不要進入管制區。

從下地島機場進出的人，可以把伊良部島與下地島排在抵達日或離開日，順路完成。航班資訊以下地島機場與各航空公司公告為準。

伊良部島半日遊與一日遊路線怎麼排

只看主要景點，伊良部島與下地島排半日可以繞完；加上海灘停留、用餐或海上活動，建議排一整天。實際所需時間以地圖 App 為準，下面只寫順序。

路線 順序 適合誰
半日遊 伊良部大橋 → 牧山展望台 → 佐和田の浜或渡口の浜 → 經伊良部大橋回宮古島 時間有限、只想看大橋與海景
一日遊 伊良部大橋 → 牧山展望台 → 佐良濱一帶用午餐 → 過橋到下地島看通池與海岸線 → 海灘休息 → 回宮古島 想慢慢玩、加用餐與海灘

排路線的提醒：

宮古島本島與其他島的玩法，看宮古島怎麼玩；日期挑選可以對照宮古哪天去日曆，避開日本連假前後。

伊良部島美食與海鮮：佐良濱一帶怎麼找

想吃伊良部島的海鮮，可以從佐良濱一帶找起；營業時間與公休日以各店公告為準，出門前一定要先查。

怎麼找：

  1. 用地圖 App 搜尋「佐良浜」「伊良部」一帶的餐廳，看營業時間與公休日。
  2. 午餐時段先確認，避免到了才發現休息。
  3. 準備備案：附近的商店或便當，或回宮古島本島再吃。
  4. 住伊良部島的人，晚餐更要事先安排，住宿有沒有供餐以住宿公告為準。

佐良濱港也是以前往返宮古島的船班港口。平良港與佐良濱港之間的伊良部航路，在伊良部大橋開通後於 2015 年 1 月 31 日廢止（琉球新報）；現在往返宮古島與伊良部島走伊良部大橋。

伊良部島海上活動：浮潛與潛水怎麼選

伊良部島與下地島周邊有浮潛與潛水的海域，下地島的通池也被宮古島觀光協會介紹為潛水點。第一次參加海上活動的人，建議選有教練帶領的行程，參加條件（年齡、游泳能力、健康狀況）以報名時業者說明為準。

安全上要記住：

能不能看到海龜，要看當天海況與運氣，沒辦法事先確定。宮古島周邊的浮潛季節與行程挑法，整理在宮古島浮潛行程與注意事項。

想在宮古島周邊試海龜浮潛，可以看 Klook 的宮古島海龜浮潛半日體驗。集合地點不一定在伊良部島，出發前以 Klook 商品頁為準；行程／方案內容以 Klook 商品頁為準，參加條件以報名時業者說明為準。聯盟行銷揭露

住在伊良部島或沒有車，要注意什麼

住伊良部島適合想要安靜、行程以伊良部島與下地島為主、或從下地島機場進出的人。缺點是去宮古島本島的南岸、東平安名崎要多開一段路，晚上用餐也要先查好店家。

沒有車的人要先確認三件事：

  1. 住宿有沒有接送：機場接送、到巴士站的接送，條件以住宿公告為準。
  2. 計程車怎麼叫：Uber Japan 公告宮古島市已列入 Uber Taxi 服務區域，能不能叫到車以 App 顯示為準；另外存好計程車叫車方式。
  3. 巴士班次：伊良部島有共和巴士開往平良的路線，下地島機場有開往平良港、宮古機場一帶的機場巴士，班次以各巴士公司公告為準。

住宿類型與規模以訂房平台資訊為準，訂房前用地圖看清楚住宿周邊有沒有商店與餐廳。區域比較看宮古島住宿區域怎麼選，交通方式看宮古島交通方式比較。

同主題還可以看哪些攻略？

伊良部島排好後，可以接著看：

伊良部島排半天、海上活動排另一個半天，是常見的組合。Klook 的宮古島海龜浮潛半日體驗，行程／方案內容以 Klook 商品頁為準，參加條件以報名時業者說明為準。聯盟行銷揭露

參考資料

常見問題

伊良部島要待多久？

伊良部島與下地島只看主要景點，排半日可以繞完；加上海灘停留、佐良濱一帶用餐或海上活動，建議排一整天。實際所需時間以地圖 App 為準，從下地島機場進出的人可以排在抵達日或離開日順路玩。

伊良部島有機場嗎？

伊良部島本身沒有機場，但相連的下地島有下地島機場，地址是宮古島市伊良部。台灣出發的季節性直飛班機降落在下地島機場，國內線則有天馬航空；航班與運航期間以下地島機場與各航空公司公告為準。

伊良部大橋要收費嗎？

不用。伊良部大橋屬縣道「平良下地島空港線」，宮古島觀光協會介紹它是免費通行的橋裡日本最長的一座，本橋長 3,540 公尺。橋上沒有停車場，想拍照請到橋頭的停車處，不要在橋上停車。

可以騎腳踏車過伊良部大橋嗎？

官方資料沒有說明伊良部大橋能不能騎自行車或步行，沖繩縣手冊的斷面圖也沒有標示獨立人行道。要騎車或步行，請依現場標示，並注意強風與車流；暴風時大橋可能交通管制，以宮古島市與沖繩縣公告為準。

伊良部島的佐良濱港還有船班嗎？

平良港與佐良濱港之間的伊良部航路，在伊良部大橋開通後於 2015 年 1 月 31 日廢止（琉球新報報導）。現在往返宮古島與伊良部島走伊良部大橋，開車、搭計程車或搭共和巴士的伊良部路線都可以。

伊良部島的天氣怎麼查？

伊良部島屬於宮古島市，天氣看日本氣象廳「宮古島地方」的預報，由宮古島地方氣象台發布，颱風資訊也在宮古島地方氣象台網站。海上活動是否出團，以報名時業者說明為準，查法可以看沖繩天氣預報怎麼查。

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