更新日期:2026-10-18

攻略

沖繩潛水意外怎麼預防？參加條件與安全須知

查證日期:2026-10-18・作者:比嘉海音
本篇目錄
  1. 沖繩潛水意外的官方資訊去哪裡看
  2. 沖繩潛水與浮潛事故常見原因：官方怎麼提醒
  3. 沖繩潛水的參加條件：體驗潛水與持證潛水差在哪
  4. 潛水健康聲明表是什麼？年長者與身體狀況怎麼處理
  5. 報名沖繩潛水行程前要確認哪些業者安全資訊？
  6. 沖繩潛水下水前與水中的安全確認清單
  7. 沖繩潛水行程遇到天候與海況不佳會取消嗎？
  8. 在沖繩遇到海上緊急狀況怎麼求助
  9. 同主題還可以看哪些攻略？
  10. 參考資料

沖繩潛水意外的整體狀況，要看海上保安廳、警察廳與沖繩縣發布的官方統計，而不是只看單一則新聞。官方資料一再提醒的重點很一致：穿救生衣、不單獨行動、確認自己的身體狀況、聽從導潛員指示。參加條件與健康聲明由各業者規定，以報名時業者說明為準。

要回答「沖繩潛水到底安不安全、我能做什麼」，依據是官方統計與官方提醒，而不是個別事故的細節與當事人資訊。

重點摘要： 依日本警察廳統計，2025 年沖繩縣水難事故 114 件，在各都道府縣中排第 2。第十一管區海上保安本部指出，沖繩海域浮潛與游泳的事故者中，有 82% 沒穿救生衣；潛水事故者則有 93% 是觀光客。

主視覺，呈現出海前教練向參加者做安全說明
下水前聽清楚教練的說明，是預防潛水意外的第一步。

沖繩潛水意外的官方資訊去哪裡看

沖繩海上休閒事故的統計與分析，以海上保安廳（管轄沖繩的是第十一管區海上保安本部）、警察廳與沖繩縣的官方發布為準。搜「沖繩潛水死亡」「沖繩 潛水新聞」看到的報導，通常只呈現單一事件；要判斷整體風險，得看官方統計。

官方來源 能查到什麼
第十一管區海上保安本部 沖繩海域海上休閒人身事故的年度統計、活動別與原因分析
日本警察廳「水難の概況」 全國與各都道府縣的水難事故件數、水難者與死者人數
沖繩縣、沖繩縣警察 縣內水難事故統計、水上安全條例、申報業者一覽表
海上保安廳 ウォーターセーフティガイド 浮潛、游泳等活動的官方注意事項

幾個有出處的數字（統計年與來源照官方寫）：

沖繩水難事故的這些統計，說明的不是「潛水很危險、不要去」，而是沖繩的海上活動人數多、事故也多，所以官方的安全提醒更值得照做。

沖繩潛水與浮潛事故常見原因：官方怎麼提醒

官方資料歸納的事故傾向很清楚：浮潛事故最多，沒穿救生衣的比例很高，而潛水事故者大多是觀光客。以下照第十一管區海上保安本部的分析整理：

沖繩縣與各市的官方提醒，也可以直接當成檢查表：

發布單位 官方提醒
沖繩縣（5 個安全重點） 穿救生衣、選有救生員的海灘、確認自己的健康狀態、不單獨行動要多人同行、不讓孩子離開視線
沖繩縣觀光振興課 海上休閒事故最多的是浮潛；要兩人以上同行；注意離岸流
宮古島市 喝酒後絕對不要浮潛；颱風前後絕對不要下海；盡量兩人以上同行

離岸流是什麼？海上保安廳說明，離岸流是寬約 10～30 公尺的窄流，流速強，捲入後可能在不知不覺間被帶往外海。被沖走時保持冷靜，與海岸平行游出；或不勉強游，用輕鬆的姿勢浮著等待救援。

浮潛與潛水事故的風險，多數可以靠「選有安全說明的業者、照實申報健康狀況、聽從教練」降低。降低不等於歸零，下水前這三件事都要做到。

沖繩潛水的參加條件：體驗潛水與持證潛水差在哪

沒有證照的人參加體驗潛水，由教練全程帶領；有證照的人參加 Fun Dive 這類導潛行程。兩者條件各不相同，以報名時業者說明為準。很多人問「沖繩可以潛水嗎」，答案是可以，但要先看自己符合哪一種的條件。

項目 體驗潛水 持證潛水（Fun Dive）
需要什麼 不需要證照；要填健康聲明，依業者規定 需要潛水證照，業者通常要求出示
深度與範圍由誰規定 依業者與所屬潛水訓練系統規定 依證照等級、業者與所屬潛水訓練系統規定
結束後可以自己潛嗎 不行，體驗潛水不是證照 依證照等級
適合誰 第一次潛水、想試試看的人 已有證照、想去不同潛點的人

「沖繩潛水深度」沒有統一答案，依業者與所屬潛水訓練系統的規定，報名時直接問。以國際潛水訓練機構 PADI 的說明為例，體驗潛水是為了讓人在不報考證照的情況下試試看，結束後不能自行潛水；想自己潛，要另外上考照課程。

沖繩潛水的類型與季節，可以看沖繩潛水完整指南；想去青之洞窟潛水的人，看青之洞窟體驗潛水條件。

潛水健康聲明表是什麼？年長者與身體狀況怎麼處理

健康聲明表是讓業者確認你能不能安全下水的文件，照實填寫是安全的第一步；勾到需要確認的項目時，依業者健康聲明表與醫師意見處理。

國際上常用的是「Diver Medical Participant Questionnaire（潛水員健康問卷）」，由潛水醫學相關組織的委員會制定，參加潛水課程前填寫：

各業者的表單不一定長一樣，填寫方式以報名時業者說明為準。

年長者怎麼辦？很多人搜「沖繩 潛水 60 歲」「65 歲可以潛水嗎」。國際通用的健康問卷有一題問「是否超過 45 歲」，勾「是」要再回答延伸題，依結果決定是否需要醫師評估；另外也有業者自訂「幾歲以上一律附醫師文件」。有沒有年齡上限、要附什麼文件，各業者規定不同，以報名時業者說明為準，健康判斷依醫師意見。

業者為什麼問這麼細？沖繩縣水上安全條例的施行規則要求潛水業者與浮潛業者建立參加者名冊，記錄既往病史與當天健康狀態等資料，名冊保存 1 年。這是規定內的程序。

建議的做法是：出發前先向業者要健康聲明表，有需要確認的項目就提早詢問醫師，不要等到當天集合才發現需要文件。

報名沖繩潛水行程前要確認哪些業者安全資訊？

報名前可以確認教練帶領人數、緊急應變方式、是否投保、語言溝通與取消規則；這些資訊可以在商品頁查，或直接問業者。

沖繩縣有「沖縄県水難事故の防止及び遊泳者等の安全の確保等に関する条例」（1993 年沖繩縣條例第 29 號，通稱水上安全條例），2021 年修正時把浮潛導覽業也納入規範。依這個條例：

帶領人數也有基準：導潛員一人帶體驗潛水者（在水中無法自我管理、需導潛員協助才能潛水的人）大約 2 人、初級約 4 人、中級約 6 人；浮潛導覽則要求業者設定人數上限，未訂具體數字。實際帶法以報名時業者說明為準。導潛員須是潛水指導團體認定的指導員，或具同等以上知識與技能者。

報名前可以問業者這 6 個問題：

  1. 一位教練（導潛員）最多帶幾個人？
  2. 教練屬於哪個指導團體、是什麼資格？
  3. 發生緊急狀況時，現場怎麼處理、怎麼聯絡？
  4. 業者有沒有投保？保險涵蓋哪些情況？
  5. 說明與溝通用什麼語言？有沒有中文說明？
  6. 天候不佳時的取消與退費規則是什麼？

怎麼判斷潛水業者的安全資訊，在沖繩潛水店怎麼選有更完整的整理。

沖繩潛水下水前與水中的安全確認清單

前一晚睡飽、不喝酒、身體不適主動說、下水後不脫隊、不舒服就比手勢告知，這些是業者常見的要求；細節以報名時業者說明為準。沖繩縣規則也要求業者訂定參加者遵守事項，包括不在過勞、睡眠不足、剛吃飽、飲酒或服藥狀態下潛水，遵守兩人以上互相確認的 buddy 制，聽從導潛員指示。

下面這份「沖繩潛水注意事項」依時間分成四段：

階段 確認事項
前一天 睡眠充足、不喝酒；確認集合時間地點；健康聲明有需要確認的項目，事先問好業者與醫師
集合時 照實填寫文件；身體不舒服主動告知；聽清楚器材用法、手勢與緊急時的做法
水中 跟緊教練與同伴、不脫隊；不舒服就比手勢；不踩、不碰珊瑚；浮潛一定穿救生衣
上岸後 卸下器材後好好休息；確認潛水後搭機的間隔，回程航班前一天的潛水行程要先問業者

海上保安廳對浮潛另有幾個重點：學會排出呼吸管與面鏡積水、正確踢蛙鞋；出發前掌握當天氣象海象；兩人一組或團體行動並互相確認身體狀況；器材故障或受傷時吹救生衣上的哨子求救；參加前先確認業者怎麼做安全管理。

潛水後多久能搭飛機？國際潛水安全組織 DAN 的指引是單次免減壓潛水後至少間隔 12 小時、連日或多次潛水後至少 18 小時，需減壓的潛水要更長；這是降低風險的指引，不是保證。潛水後搭機的間隔依業者與潛水訓練機構指引，以報名時業者說明為準。

呈現下水前與教練確認身體狀況與器材
下水前，把身體狀況和器材用法都和教練確認一次。

沖繩潛水行程遇到天候與海況不佳會取消嗎？

是否出海、改點或取消，由業者依海況判斷，讀者能做的是尊重判斷，並事先了解取消規則。行程成不成行、改點與退費，各業者規定不同，以報名時業者說明為準。

天候與海況的官方資訊這樣看：

颱風動態與警報去哪裡查，可以看沖繩颱風動態怎麼查；一般天氣預報的查法在沖繩天氣預報怎麼查。行程裡留一天彈性，被取消時比較好調整。

在沖繩遇到海上緊急狀況怎麼求助

在日本遇到海上事故或目擊海難，撥海上保安廳的緊急電話「118」，冷靜、簡短說明「何時、何地、發生什麼事」。參加行程時，先依教練與業者的緊急程序行動。

台灣旅客另外記下這幾個聯絡方式（號碼以官網為準，查證日 2026-10-18）：

單位 用途 聯絡方式
海上保安廳 海上事故、海難的緊急通報 118
台北駐日經濟文化代表處那霸分處 急難救助（車禍、搶劫、生命安危等緊急狀況專用） 日本當地撥 080-8056-0122；台灣手機漫遊撥 +81-80-8056-0122
台北駐日經濟文化代表處那霸分處 一般事務（上班時間） 098-862-7008
日本觀光局 Japan Visitor Hotline 24 小時多語熱線（含中文） 050-3816-2787

保險也要出發前確認。旅遊平安保險或海外突發疾病險是否涵蓋水肺潛水，以自己的保單條款為準，出發前向保險公司確認；業者有沒有投保，報名時可以直接詢問。

同主題還可以看哪些攻略？

想進一步了解潛水行程怎麼挑，可以看沖繩潛水推薦怎麼挑；第一次在沖繩下水，也可以先讀沖繩浮潛安全須知。

參考資料

常見問題

沖繩潛水危險嗎？

風險確實存在。依日本警察廳統計，2025 年沖繩縣水難事故 114 件、在各都道府縣排第 2。不過官方歸納的風險多數可以降低：穿救生衣、不單獨行動、照實申報健康狀況、聽從導潛員指示。

60 歲或 65 歲可以在沖繩潛水嗎？

有沒有年齡上限、要不要附醫師文件，各業者規定不同，以報名時業者說明為準。國際通用健康問卷有一題問是否超過 45 歲，勾「是」時依延伸題決定是否需醫師評估。健康判斷依業者健康聲明表與醫師意見。

不會游泳可以在沖繩體驗潛水嗎？

能不能參加由各業者決定，以報名時業者說明為準。報名時主動說明自己的游泳程度，並問清楚會不會先在淺水練習、害怕時能否中止。業者知道你的狀況，才能安排適合的帶法，不要為了報上名而隱瞞。

潛水後多久可以搭飛機？

國際潛水安全組織 DAN 的指引是單次免減壓潛水後至少間隔 12 小時、連日或多次潛水後至少 18 小時，需減壓的潛水要更長；這是降低風險的指引，不是保證。潛水後搭機的間隔依業者與潛水訓練機構指引，以報名時業者說明為準。

浮潛也會發生意外嗎？

會，而且官方資料顯示浮潛事故比潛水更常見。第十一管區海上保安本部指出，過去 5 年沖繩海域的海上休閒事故以浮潛中最多，浮潛與游泳的事故者有 82% 沒穿救生衣。浮潛時一定穿救生衣、不單獨行動，喝酒後不要下水。

在沖繩潛水一定要買保險嗎？

是否投保是個人決定，但建議出發前確認。旅遊平安保險或海外突發疾病險是否涵蓋水肺潛水，以自己的保單條款為準，出發前向保險公司確認。業者有沒有投保、涵蓋哪些情況，報名時可以直接詢問業者。

本站部分連結為分潤連結(Klook):透過連結購買價格不變,本站會獲得少量回饋,用於維持內容更新。詳見揭露說明。